اطباقي| وصفة الأرضي شوكي بالخضار على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة الأرضي شوكي بالخضار على طريقة فيديوهات اطباقي - عالمي‎: في طنجرة على النار نضع الزبدة,نضيف الطحين والكريمة ثم البازلاء والجزر و الذرة ونقلب جيداً,نتبل ب

الأرضي شوكي أو الخرشوف أو الأنكينار أو القرنون نبات أخضر قاتم اللون, من النباتات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وسعراتها الحرارية القليلة, تحتوي على فيتامين"أ"و "سي"و "بي5" و"بي6" و "بي2" و"بي1" و "بي9" و الحديد والألياف و البروتينات, يمكن تناولها نيئة أو مسلوقة, حضرناه بوصفة نباتية شهية سهلة و سريعة التحضير, من وصفات المقبلات من المطبخ التركي, وصفة الأرضي شوكي بالخضار, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي  
اطباقي
15
25
مقبلات
عالمي‎

وصفة الأرضي شوكي بالخضار

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

الأرضي شوكي أو الخرشوف أو الأنكينار أو القرنون نبات أخضر قاتم اللون, من النباتات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وسعراتها الحرارية القليلة, تحتوي على فيتامين"أ"و "سي"و "بي5" و"بي6" و "بي2" و"بي1" و "بي9" و الحديد والألياف و البروتينات, يمكن تناولها نيئة أو مسلوقة, حضرناه بوصفة نباتية شهية سهلة و سريعة التحضير, من وصفات المقبلات من المطبخ التركي, وصفة الأرضي شوكي بالخضار, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي  

طريقة التحضير
  1. في طنجرة على النار نضع الزبدة
  2. نضيف الطحين والكريمة ثم البازلاء والجزر و الذرة ونقلب جيداً
  3. نتبل بالملح و الريحان ويترك على النار لمدة 2 دقيقة
  4. نقوم بحشي حبات الأرضي شوكي بالخليط
  5. تقدم وصحتين وعافية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !