اطباقي| الكينوا بالنكهة الأسيوية على طريقة وصفات دايت

الكينوا بالنكهة الأسيوية على طريقة وصفات دايت - الاسيوي: في مقلاة على النار, سخني زيت الزيتون, ثم أضيفي الكينوا,واتركيها لتتحمص 3 دقائق.,ثم أضيفي بقية المكونا

اطباقي
35
5
اطباق رئيسية
الاسيوي

الكينوا بالنكهة الأسيوية

طريقة التحضير
  1. في مقلاة على النار, سخني زيت الزيتون, ثم أضيفي الكينوا,واتركيها لتتحمص 3 دقائق.
  2. ثم أضيفي بقية المكونات مع التحريك, اتركيها حتى الغليان, ثم غطي المقلاة واتركيها لمدة نصف حتى تنضج الكينوا .

التعليقات (2)

    الجمعة ١٥ / يوليو / ٢٠١٦
  • جوريا ساحلي الجمعة ١٥ / يوليو / ٢٠١٦

    شنو الكينوا !!!

  • الجمعة ١٢ / يناير / ٢٠١٨
  • سجاد العاملي الجمعة ١٢ / يناير / ٢٠١٨

    حبوب مثل البرغل تحتوي نسب عاليه من البروتين تستخدم بالرجيم

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !