اطباقي| وصفة دجاج ترياكي على طريقة إيفا ماريا

وصفة دجاج ترياكي على طريقة إيفا ماريا - الاسيوي: نغسل الدجاج جيداً ونتركه لحتى يجف من الماء,نحضر التتبيلة في وعاء نمزج السكر مع صوص الصويا و النشا و الفلفل ال

وجبه خفيفة سعرات الحرارية قليلة ونسبة الدهون قليلة جداا
اطباقي
25
15
اطباق رئيسية
الاسيوي

وصفة دجاج ترياكي

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وجبه خفيفة سعرات الحرارية قليلة ونسبة الدهون قليلة جداا

طريقة التحضير
  1. نغسل الدجاج جيداً ونتركه لحتى يجف من الماء
  2. نحضر التتبيلة في وعاء نمزج السكر مع صوص الصويا و النشا و الفلفل الاسود والتوم والخل
  3. نقطع صدر الدجاج لمكعبات
  4. نضيف قطع الدجاج للتتبيلة و نقلبها لتتغطى جيداً ثم نتركها مدة ساعة في الثلاجة
  5. في طنجرة على النار نحمي ملعقتين زيت ذرة و نقلب قطع الدجاج بالزيت مدة 10 دقائق
  6. نضيف القليل من الخلطة على الدجاج ونتركها على نار هادئة حتى تنضج قطع الدجاج و تتشرب السوائل
  7. نرفع الطنجرة عن النار و تقدم مع الأرز الأبيض
  8. وصحتين وعافيه

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !