اطباقي| وصفة سلطة الفتوش على طريقة Chef hala

وصفة سلطة الفتوش على طريقة Chef hala - العربي: اغسلي جميع الخضروات جيداً.,قطّعي البندورة إلى مربّعات.,قطّعي الخيار إلى مربّعات.,افرمي البقدونس بحيث يكون ناعماً

الفتّوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص.
اطباقي
5
10
مقبلات
العربي

وصفة سلطة الفتوش

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

الفتّوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص.

طريقة التحضير
  1. اغسلي جميع الخضروات جيداً.
  2. قطّعي البندورة إلى مربّعات.
  3. قطّعي الخيار إلى مربّعات.
  4. افرمي البقدونس بحيث يكون ناعماً.
  5. اخلطي المقادير الّتي قطعتيها مع بعضها البعض، ثمّ أضيفي عليها النعناع الناشف، والملح، وزيت الزيتون.
  6. أعصري الليمون على المقادير السّابقة.
  7. جهّزي الخبز المقلي بعد قليه بالزّيت؛ بحيث يصبح لونه مائلاً إلى الذّهبي المقرمش،
  8. ثمّ صفّيه من الزّيت، بحيث يوضع جزءٌ منه للتزين وجزء داخل سلطة الفتّوش. اخلطيهم مع بعضهم البعض ليتجانسوا؛ بحيث يصبح هذا الطّبق من الأطباق الغنيّة بالفيتامينات، ويمكن تناوله لمن يعانون من الوزن الزّائد حيث تعتبر وجبةً كاملةً وغنيّةً
  9. . قدّمي سلطة الفتّوش في طبق التقديم، وأضيفي عليها الليمون المقطّع إلى شرائح للتزيين، وأضيفي الزّيتون الأسود والخبز المقلي وبعض النعنع الأخضر.
  10. وصحة وعافية

التعليقات (13)

    الثلاثاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٦
  • بنونة الرماحي الثلاثاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٦

    يم يم

  • الثلاثاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٦
  • محمد الزبون الزبون الثلاثاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٦

    زاكي

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • الحنين الطيب الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    لذيذ

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • ساره المطيري الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    ماتطلع طريقة التحضير عندي وراه

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • princes Elmgrby الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    تسلمي

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • زينب حيدر العامري الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    لذيذه

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • شيخة الحمادي الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    😋😋😋😋😋

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • قاهرتهم بشخصيتي الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    روعه

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • ست بيت الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    تسلم ايدك

  • الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • فاطمه الكعبي الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦

    رووووووعه😋

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !