اطباقي| سلطة بروكلي على طريقة سلمى علي

سلطة بروكلي على طريقة سلمى علي - عالمي‎: نقطع القرنبيط زهرات والعيدان ارباع,نغلي ماء مملح ونضع فيه البروكلي ليغلي 5 : 6 دقائق,نرفعه ونضعه في ماء بارد ليوقف عمل

اطباقي
10
40
مأكولات صحية
عالمي‎

سلطة بروكلي

طريقة التحضير
  1. نقطع القرنبيط زهرات والعيدان ارباع
  2. نغلي ماء مملح ونضع فيه البروكلي ليغلي 5 : 6 دقائق
  3. نرفعه ونضعه في ماء بارد ليوقف عملية الطهو
  4. نرصه في مصفاة والزهور لاسفل نحو ثقوب المصفاة لينقط ماءه 30 دقيقة
  5. نخفق الثوم والليمون والخل والمسترة والتوابل
  6. ثم نضع الزيت ببطء مع التقليب حتى تصبح صلصة سميكة
  7. نضبط الملح ونضعع التتبيلة على البروكلي ونقلبهم
  8. نتركه بالتتبيلة 5 : 10 دقائق لينقع ويشرب التتبيلة وممكن وضعها ساعة بالثلاجة وتقدم .

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !