اطباقي| وصفة سلطة السالمون مع بذور الكتان على طريقة Chef_waleed Ismaeel

وصفة سلطة السالمون مع بذور الكتان على طريقة Chef_waleed Ismaeel - عالمي‎: نغسل الخضار ونضعها جانبا,نتبل فيليه السالمون بزيت زيتون وملح وفلفل ونشويها في مقلاة

سلطة مبتكره من المطبخ العصري ، من ضمن وصفاتي ، سهله وذات قيمه غذائية عالية وخصوصا" السلمون غني بالأوميغا3 التي يحتاجها الجسم ، والخضروات الغنيه بالفيتامين ، يمكنكم اختيار أي نوع من الخضروات التي ترغبون بها ، لكي تستمتعوا بهذه الوصفة مع ضيوفكم أو عائلتكم ، وللخروج عن المألوف ، وتميزوا مائدتكم بطبق فاتح للشهيه قبل تناول الطعام ، وبإمكان كل من يتبعون حميات غذائية معينه تناول هذه الوصفة فهي غنية بفوائدها وخاليه من الدهون
اطباقي
8
12
سلطات
عالمي‎

وصفة سلطة السالمون مع بذور الكتان

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

سلطة مبتكره من المطبخ العصري ، من ضمن وصفاتي ، سهله وذات قيمه غذائية عالية وخصوصا" السلمون غني بالأوميغا3 التي يحتاجها الجسم ، والخضروات الغنيه بالفيتامين ، يمكنكم اختيار أي نوع من الخضروات التي ترغبون بها ، لكي تستمتعوا بهذه الوصفة مع ضيوفكم أو عائلتكم ، وللخروج عن المألوف ، وتميزوا مائدتكم بطبق فاتح للشهيه قبل تناول الطعام ، وبإمكان كل من يتبعون حميات غذائية معينه تناول هذه الوصفة فهي غنية بفوائدها وخاليه من الدهون

طريقة التحضير
  1. نغسل الخضار ونضعها جانبا
  2. نتبل فيليه السالمون بزيت زيتون وملح وفلفل ونشويها في مقلاة ساخنه من كل جهة 4 دقائق حتى تنضج
  3. أثناء شوي السمك نخلط السلطة في طبق التقديم كما هو موضح في الصوره نخلط مقادير الصلصة ونتركها جانبا
  4. بعد نضج السمك نضعه فوق السلطة ونوزع حبوب الكتان ونضيف الصوص مع فوق السلطة
  5. بالهناء والشفاء

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !