اطباقي| وصفة سالمون مشوي على طريقة Chef Rame Al jbrail

وصفة سالمون مشوي على طريقة Chef Rame Al jbrail - عالمي‎: يتبل السلمون بالملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم المطحون ويدخل إلى الفرن لمدة 10 دقائق على حرارة 180°م

يقوي الذاكرة ويحارب الاكتئاب واثبتت دراسات عالمية أن من يتناول السلمون مرتين أسبوعيا هم أناس أكثر سعادة من غيرهم حيث أنه يقوي هرمون السعادة وينمي الذاكرة لدي الاطفال
اطباقي
60
10
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة سالمون مشوي

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

يقوي الذاكرة ويحارب الاكتئاب واثبتت دراسات عالمية أن من يتناول السلمون مرتين أسبوعيا هم أناس أكثر سعادة من غيرهم حيث أنه يقوي هرمون السعادة وينمي الذاكرة لدي الاطفال

طريقة التحضير
  1. يتبل السلمون بالملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم المطحون ويدخل إلى الفرن لمدة 10 دقائق على حرارة 180°مئوي ولحين الاستواء
  2. نقوم بسلق الخضار المذكورة وتحضير البطاطا المهروسة
  3. لتحضير صوص ليمون بتر: نخلط الزبدة وعصيرالليمون وحبات الكابر
  4. توضع البطاطا في الصحن وتصف الخضار على الصحن ويوضع السلمون على البطاطا
  5. يقدم مع الصوص أو بدون حسب الرغبة
  6. صحتين وعافية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !