اطباقي| وصفة سمكة الهاموربالتوابل الخضراء على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة سمكة الهاموربالتوابل الخضراء على طريقة فيديوهات اطباقي - عالمي‎:  لتحضير حشوة السمكة : بوعاء على النار نضع 4 ملاعق زيت زيتون,نضيف الثوم ثم نبشر الزنجبيل

سمك الهامور او المعروف ايضا بأسم الجروبير العربي , هو سمك يتميز بلحمه الطري و الدهني الشهي , ذو فائدة غذائية عالية كما يحتوي على الأوميجا 3 التي تعمل على تقوية الذاكرة
اطباقي
30
15
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة سمكة الهاموربالتوابل الخضراء

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

سمك الهامور او المعروف ايضا بأسم الجروبير العربي , هو سمك يتميز بلحمه الطري و الدهني الشهي , ذو فائدة غذائية عالية كما يحتوي على الأوميجا 3 التي تعمل على تقوية الذاكرة

طريقة التحضير
  1.  لتحضير حشوة السمكة : بوعاء على النار نضع 4 ملاعق زيت زيتون
  2. نضيف الثوم ثم نبشر الزنجبيل على المزيج
  3. نضيف الجوز المفروم ونحرك المكونات ثم نضيف ملعقة صغيرة من الكمون و نحرك
  4. نضيف الملح و الكزبرة و نحرك بعد ذلك نضيف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  5. نتبل السمكة بالملح ثم نقوم بصنع شرحات على سطح السمكة
  6. نضيف ملعقة صغيرة من الكمون و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  7.  نقوم بوضعها بالفرن على درجة حرارة 300 مئوي لمدة 20 دقيقة
  8.  بعد ذلك نخرجها من الفرن و نقوم بحشي السمكة بالحشوة
  9. ندخلها الفرن لمدة 10 دقائق قبل التقديم

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !