اطباقي| وصفة صحن الفواكه باللبن والشوفان من اطباقي على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة صحن الفواكه باللبن والشوفان من اطباقي على طريقة فيديوهات اطباقي - شرقي: في طبق التقديم نضع قطع الفراولة ثم طبقة من اللبن,نرش القليل من الشوفان,نضع قطع الك

وصفة بمثابة طبق صحي ذو فائدة غذائية عالية بإحتوائه على الشوفان أحد المصادر الغنية بالبروتين و الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم و الفواكه الطازجة اللذيذة و المنعشة, حضروها من الفواكة التي تفضلون مع اللبن الرائب لتقديمها كطبق فطور صحي  خفيف مغذي و مفيد.  
اطباقي
5
10
مأكولات صحية
شرقي

وصفة صحن الفواكه باللبن والشوفان من اطباقي

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة بمثابة طبق صحي ذو فائدة غذائية عالية بإحتوائه على الشوفان أحد المصادر الغنية بالبروتين و الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم و الفواكه الطازجة اللذيذة و المنعشة, حضروها من الفواكة التي تفضلون مع اللبن الرائب لتقديمها كطبق فطور صحي  خفيف مغذي و مفيد.  

طريقة التحضير
  1. في طبق التقديم نضع قطع الفراولة ثم طبقة من اللبن
  2. نرش القليل من الشوفان
  3. نضع قطع الكيوي ثم نرش عليها زبيب حسب الرغبة
  4. نضيف طبقة أخرى من اللبن ثم نرش زبيب وشوفان عليه
  5. نضيف قطع كيوي وفراولة
  6. نضع آخر طبقة من اللبن ثم نزينها بالشوفان
  7. صحتين وعافية

التعليقات (10)

    الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
  • Sadem234 Alqhtani الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦

    الوصفة مره حلوه تعجبني مره

  • الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
  • Sajlq Alqhtani الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦

    جميله الأكله

  • الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
  • ورودة اليمن😍❤ الجعفري الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦

    مرة حلوووة

  • الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
  • DAREN123 Alqhyani الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦

    الووووو

  • الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
  • بيلو نضال الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦

    ش

  • الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
  • بيلو نضال الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦

    ش

  • السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦
  • رناوي السعداوي السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦

    يصير اخلي ابدال الفراولة موز وبدال الكيوي تفاح جاوبوني بليز

  • السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦
  • astabraķ raghb السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦

    كلش طيبة

  • الخميس ٢٩ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • فيديوهات اطباقي الخميس ٢٩ / سبتمبر / ٢٠١٦

    صديقتي رنا يمكنك استبدال الفواكة بما يطيب لك

  • الخميس ٢٩ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • فيديوهات اطباقي الخميس ٢٩ / سبتمبر / ٢٠١٦

    صديقتي رنا يمكنك استبدال الفواكة بما يطيب لك

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !