اطباقي| طريقة تفريز البامية على طريقة أساسيات الطبخ

طريقة تفريز البامية على طريقة أساسيات الطبخ - عالمي‎: نتخلص من قمع حبات البامية,في طنجرة على النار نضع حبات البامية و نغمرها بكمية من الماء الساخن,نترك البامية

اطباقي
10
90
اساسيات
عالمي‎

طريقة تفريز البامية

طريقة التحضير
  1. نتخلص من قمع حبات البامية
  2. في طنجرة على النار نضع حبات البامية و نغمرها بكمية من الماء الساخن
  3. نترك البامية على النار لمدة 4 دقائق تقريباً لتغلي مع إستمرار تقليبها
  4. نرفع الطنجرة عن النار و نصفي البامية من ماء السلق
  5. نغسل البامية بالماء البارد و نتركها لتبرد تماماً
  6. نوزع البامية بأكياس حفظ الخضار و نحكم إغلاقها
  7. نحفظ أكياس البامية بالفريزر لحين إستخدامها مع مدة صلاحية تدوم حتى 12 شهر
  8. و صحتين و عافية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !