اطباقي| وصفة أومليت السبانخ على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة أومليت السبانخ على طريقة فيديوهات اطباقي - فرنسي: في مقلاة على النار نحمي زيت الزيتون و نقلب أوراق السبانخ حتى تذبل,نرفع أوراق السبانخ من المقلاة و نضيف م

طبق الاومليت من المطبخ الفرنسي طبق يحضر من البيض بشكل اساسي و يسمى بعض الاحيان بمنطقتنا العربية العجة , يحضر الاومليت بالعديد و العديد من الاضافات من خضار و لحوم و اجبان و غيرها , و لا يخلو هذه الطبق عن سفرة الفطور في الفنادق العالمية , حضروه بمكونات طازجة لطعم شهي ,السبانخ الموجود في هذا الطبق يعتبر مصدر غني بحمض الفوليك فلذلك يصنف مع الاطعمة التي تساعد على تقوية القدرة الذهنية و تحسين المزاج.
اطباقي
5
10
اطباق رئيسية
فرنسي

وصفة أومليت السبانخ

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

طبق الاومليت من المطبخ الفرنسي طبق يحضر من البيض بشكل اساسي و يسمى بعض الاحيان بمنطقتنا العربية العجة , يحضر الاومليت بالعديد و العديد من الاضافات من خضار و لحوم و اجبان و غيرها , و لا يخلو هذه الطبق عن سفرة الفطور في الفنادق العالمية , حضروه بمكونات طازجة لطعم شهي ,السبانخ الموجود في هذا الطبق يعتبر مصدر غني بحمض الفوليك فلذلك يصنف مع الاطعمة التي تساعد على تقوية القدرة الذهنية و تحسين المزاج.

طريقة التحضير
  1. في مقلاة على النار نحمي زيت الزيتون و نقلب أوراق السبانخ حتى تذبل
  2. نرفع أوراق السبانخ من المقلاة و نضيف ملعقة زيت زيتون أخرى و نضيف البيض و نتركه حتى ينضج
  3. نضع السبانخ في منتصف قرص البيض و نتبل بالملح و الفلفل
  4. نقلب قرص البيض لنشكله على شكل رول محشو بالسبانخ

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !