اطباقي| وصفة بيض مسلوق مع الخضار على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة بيض مسلوق مع الخضار على طريقة فيديوهات اطباقي - فرنسي: نحمي الزيت على النار و نضيف البصل و شرائح الفطر و نقلب,بعد دقيقتين نضيف شرائح الطماطم ثم السبانخ و

وصفة ساندويش صحية و مغذية محضرة من مكونات منوعة شهية, تقدم البيض المسلوق بطريقة جديدة, وصفة البيض المسلوق مع الخضار من زيتونة, المقادير و الطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
اطباقي
20
5
مأكولات صحية
فرنسي

وصفة بيض مسلوق مع الخضار

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة ساندويش صحية و مغذية محضرة من مكونات منوعة شهية, تقدم البيض المسلوق بطريقة جديدة, وصفة البيض المسلوق مع الخضار من زيتونة, المقادير و الطريقة بالأسفل,,, إستمتعي

طريقة التحضير
  1. نحمي الزيت على النار و نضيف البصل و شرائح الفطر و نقلب
  2. بعد دقيقتين نضيف شرائح الطماطم ثم السبانخ ونقلب ليذبلوا
  3. نوزع الخضار على شريحة التوست الًتي حمصت مسبقاً على التوستر (Toaster)
  4. نغلي الماء في طنجرة
  5. بعد أن يغلي نرفع الطنجرة عن النار و ننتظر حتى تختفي الفقاعات
  6. نفقس البيضة بوعاء صغير
  7. نحرك الماء بشكل دائري بإستخدام ملعقة
  8. نسقط البيضة بالماء ، و تترك 4 دقائق تقريباً إلى إن يتجمع البياض مع بعضه فوق الصفار ( كل ما كانت البيضة طازجة كل ما كانت النتيجة أفضل)
  9. نرفع البيضة من الماء
  10. نضيف البيضة فوق الخضار
  11. نقوم بثقب صفار البيض و تقدم فوراً وصحتين وعافية

التعليقات (2)

    الأحد ١٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • Najib HAJJOUBY الأحد ١٩ / يونيو / ٢٠١٦

    لماذا عندما اضغط لمشاهدة الفيديو يظهر لي فيديو اخر

  • الأحد ١٩ / يونيو / ٢٠١٦
  • lamis kpop الأحد ١٩ / يونيو / ٢٠١٦

    واالو شكلووو كتيير بيعقد الله يكرموو بالجنه اللي عمل هالتطبيق كتييي انا اسنفدت

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !