اطباقي| وصفة الدجاج مع الأرز والفاصولياء على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة الدجاج مع الأرز والفاصولياء على طريقة فيديوهات اطباقي - عالمي‎: لتتبيل الدجاج: في كيس بلاستيك نضح الدجاج والطحين والفلفل الحار المطحون, والملح والفلفل ال

وصفة الدجاج مع الارز و الفاصولياء السوداء وصفة مشهورة في مطابخ امريكا اللاتينية, غنية بالفائدة لاحتوائها على الفاصولياء السوداء التي تحتوي على نسبة 100%  من مضادات الاكسدة, وهو ذات الشيء اللذي اكسبها اللون الاسود, وبذلك تعمل على تأخير الشيخوخة و تقلل من فرصة الاصابة بمرض السرطان.وصفة سهلة ولذيذة و ممكن تحضيرها بسرعة و سهولة على طريقتنا.
اطباقي
120
20
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة الدجاج مع الأرز والفاصولياء

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة الدجاج مع الارز و الفاصولياء السوداء وصفة مشهورة في مطابخ امريكا اللاتينية, غنية بالفائدة لاحتوائها على الفاصولياء السوداء التي تحتوي على نسبة 100%  من مضادات الاكسدة, وهو ذات الشيء اللذي اكسبها اللون الاسود, وبذلك تعمل على تأخير الشيخوخة و تقلل من فرصة الاصابة بمرض السرطان.وصفة سهلة ولذيذة و ممكن تحضيرها بسرعة و سهولة على طريقتنا.

طريقة التحضير
  1. لتتبيل الدجاج: في كيس بلاستيك نضح الدجاج والطحين والفلفل الحار المطحون, والملح والفلفل الأسود ونخلطهم. نضع الكيس في الثلاجة مدة ساعة.
  2. في طنجرة على النار نضع الزيت الباتي, وقطع الدجاج المتبل ونقلبهم إلى أن يتحمر الدجاج, نرفعهم من الطنجرة.
  3. في نفس الطنجرة نضيف الفاصوليا السوداء, والبندورة المقشرة والذرة وعصير البندورة والماء والثوم والفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود والأرز ونقلبهم.
  4. نتركهم على النار مدة 15 دقيقة, ثم نضع قطع الدجاج ونتركهم نصف ساعة.
  5. وصحتين وعافية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !