اطباقي| وصفة فيليه السمك المشوي بصلصة اللبن على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة فيليه السمك المشوي بصلصة اللبن على طريقة فيديوهات اطباقي - فرنسي:  لتحضير الصلصة في وعاء نضيف اللبن والجبنة الكريمية والزنجبيل والكمون ونصف كمية جبنة ال

بالرغم من أن الإعتقاد السائد هو خطورة تناول السمك مع اللبن,  إلا أن  الواقع هو العكس, إذ أثبتت الدراسات إمكانية تناولهم  مادام كلاهما غير منتهي الصلاحية وخالياً من أي مايكروبات أو جراثيم مسببة للتسمم,  و مادام الشخص المتلقي  لا يشكو من حساسية ملحوظة بعد تناوله إحداهما أو كلاهما, لذك لا توجد خطورة متوقعة على الأشخاص الأصحاء من تناولهم إياهم, وصفة فيليه السمك المشوي بصلصة اللبن من زيتونة, من وصفات المأكولات البحرية السهلة و الغنية بالبروتين, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي        
اطباقي
30
10
اطباق رئيسية
فرنسي

وصفة فيليه السمك المشوي بصلصة اللبن

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

بالرغم من أن الإعتقاد السائد هو خطورة تناول السمك مع اللبن,  إلا أن  الواقع هو العكس, إذ أثبتت الدراسات إمكانية تناولهم  مادام كلاهما غير منتهي الصلاحية وخالياً من أي مايكروبات أو جراثيم مسببة للتسمم,  و مادام الشخص المتلقي  لا يشكو من حساسية ملحوظة بعد تناوله إحداهما أو كلاهما, لذك لا توجد خطورة متوقعة على الأشخاص الأصحاء من تناولهم إياهم, وصفة فيليه السمك المشوي بصلصة اللبن من زيتونة, من وصفات المأكولات البحرية السهلة و الغنية بالبروتين, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي        

طريقة التحضير
  1.  لتحضير الصلصة في وعاء نضيف اللبن والجبنة الكريمية والزنجبيل والكمون ونصف كمية جبنة الموزاريلا والملح والفلفل ونخلط جيداً.
  2. في صحن الفرن نرتب شرائح البصل, نضيف شرائح السمك ونوزع الزبدة, ثم نوزع الصلصة وباقي جبنة الموزاريلا على الوجه.
  3.  ندخلها على الفرن مدة نصف ساعة على درجة حرارة 180ْ
  4. تقدم وصحتين وعافية

التعليقات (3)

    الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦
  • vazken keoshgerian الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦

    روعة اكيد رح جرب هل ممكن بسمك سلمون؟

  • الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦
  • marwa mb الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦

    البن؟!

  • الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦
  • marwa mb الخميس ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٦

    سمك و بصلصة ال

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !