اطباقي| وصفة الدجاج بالليمون الصحيه على طريقة سارة الروابدة

وصفة الدجاج بالليمون الصحيه على طريقة سارة الروابدة - عالمي‎: غلفي شرحات الدجاج بنايلون حفظ الطعام ودقيه حتى تصبح سماكة القطعه متساويه من جميع الاطراف,رشي الط

وصفة لذيذه,صحيه, غنية بالبروتينات,مناسبة لمتبعين حمية تخفيض الوزن فيمكنهم تناولها كوجبة غداء,كما انها مناسبة لمرضى السكري ويمكن لمرضى القلب والكولسترول تناولها عوضا عن اللحوم الحمراء.
اطباقي
6
7
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة الدجاج بالليمون الصحيه

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة لذيذه,صحيه, غنية بالبروتينات,مناسبة لمتبعين حمية تخفيض الوزن فيمكنهم تناولها كوجبة غداء,كما انها مناسبة لمرضى السكري ويمكن لمرضى القلب والكولسترول تناولها عوضا عن اللحوم الحمراء.

طريقة التحضير
  1. غلفي شرحات الدجاج بنايلون حفظ الطعام ودقيه حتى تصبح سماكة القطعه متساويه من جميع الاطراف
  2. رشي الطحين على الدجاج من جميع الجهات
  3. في مقلاه على نار متوسطة, ضعي الزيت حتى يسخن ثم اضيفي شرائح الدجاج واتركيها تطهى لمدة دقيقتين على كل جانب او حتى تستوي
  4. في وعاء على النار اضيفي عصير الليمون,البقدونس,نبات الكبر واخلطيهم و اتركيهم لمدة دقيقتين حتى يتجانس الخليط ثم اضيفي الفلفل الاسود
  5. اضيفي خليط الليمون على الدجاج وقدميه

التعليقات (1)

    الجمعة ٢٦ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Haneen Barno الجمعة ٢٦ / أغسطس / ٢٠١٦

    اتحمست اجربها مررة .. بس ايش نبات الكبر ؟! له اسم تاني؟!

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !