اطباقي| وصفة بان كيك خالي من الطحين على طريقة سارة الروابدة

وصفة بان كيك خالي من الطحين على طريقة سارة الروابدة - الامريكي: اخفقي البيض في وعاء,في وعاء آخر,اهرسي الموز بالشوكة (لا تهرسيه كثيرا, يجب ان يكون هناك قطع من

وصفة صحية,غنية بالبروتينات , تحتوي على سعرات حراريه اقل من البان كيك المعروف, ومفيدة اكثر لاحتواءها على الموز ,كما انها مناسبة لمرضى حساسيه القمح فهي خاليه من الجلوتين. "المعلومات الغذائيه محسوبه بدون العسل والفواكه"
اطباقي
10
5
حلويات
الامريكي

وصفة بان كيك خالي من الطحين

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة صحية,غنية بالبروتينات , تحتوي على سعرات حراريه اقل من البان كيك المعروف, ومفيدة اكثر لاحتواءها على الموز ,كما انها مناسبة لمرضى حساسيه القمح فهي خاليه من الجلوتين. "المعلومات الغذائيه محسوبه بدون العسل والفواكه"

طريقة التحضير
  1. اخفقي البيض في وعاء
  2. في وعاء آخر,اهرسي الموز بالشوكة (لا تهرسيه كثيرا, يجب ان يكون هناك قطع من الموز)
  3. اضيفي البيض المخفوق والبايكينج باودر والفانيليا، والقرفة إلى الموز المهروس واخلطيهم جيدا مع بعضهم البعض
  4. رشي القليل من رذاذ الطبخ على المقلاه وضعيها على نار متوسطة لمنخفضه ثم صبي كميه من قليله من العجينه (1-2 ملعقة كبيرة من خليط الموز حتى تتمكني من قلبه على الوجه الاخر بسهوله) ,اتركي الخليط لمدة دقيقه ثم اقلبيه على الوجه الآخر و انتظري دقيقه حتى ينضج
  5. كرري العمليه مع باقي كمية الخليط
  6. قدميها ساخنه مع العسل والفواكه

التعليقات (1)

    الجمعة ٣١ / مارس / ٢٠١٧
  • عمران يوريقان الجمعة ٣١ / مارس / ٢٠١٧

    عاشت الايادي

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !