إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ
تندرز الدجاج او اصابع الدجاج طبق شهي يحضر مقلياً او مشوياًفي هذا الوصفة نقدم لكم تندرز او نجتس الدجاج مشوياً بالفرن كطريقة صحية, قدموها الى جانب صلصتكم المفضلة , و تمتعوا بالطعم المتكامل.
طريقة التحضير
- في صحن مسطح نضيف فتات الخبز والشوفان والريحان والفلفل والبقدونس ونخلطهم.
- نضيف الفلفل الأسود والملح للبيض ونخفقه, ثم نغمس في قطع الدجاج ثم نغمسه في خليط فتات الخبز والشوفان.
- في صينية الخبز نضيف بعض زيت الزيتون, ثم نضيف قطع الدجاج وندخلها الفن مدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180ْ ونقلب كل 10 دقائق
- وصحتين وعافية
- الصعوبه
- سهلة
- وقت التحضير
- 35 دقيقة
- تكفي ل
- 6 أشخاص
المكونات
- 4 صدور دجاج مسحب ومقطع
- 2 بيض
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حب
- 1/2 كوب فتات الخبز
- 1/2 كوب شوفان
- 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
هاي طباخة ماهرة منال