اطباقي| طريقة عمل وصفة سمك بالخضراوات على طريقة منال العالم

طريقة عمل وصفة سمك بالخضراوات على طريقة منال العالم - عالمي‎: 1. سخني الفرن الى درجة حرارة 200مْ. ثبتي الرف السفلي.,2. احضري صينية كبيرة وبطنيها بورق المنيوم

وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة سمك بالخضراوات
اطباقي
30
20
مأكولات صحية
عالمي‎

طريقة عمل وصفة سمك بالخضراوات

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة سمك بالخضراوات

طريقة التحضير
  1. 1. سخني الفرن الى درجة حرارة 200مْ. ثبتي الرف السفلي.
  2. 2. احضري صينية كبيرة وبطنيها بورق المنيوم مع ترك قطعة من الألمنيوم خارج حواف الصينية لتغليف السمك.
  3. 3.  خليط البهارات: ضعي جميع مكونات خليط البهارات في طبق عميق وقلبي لتختلط المواد.
  4. 4.  وزعي خليط البهارات في داخل وخارج السمك. 
  5. 5.  خليط الخضروات: ضعي الخضراوات والخل في طبق عميق وقلبي لتتغطى الخضروات جيدا بالخل.
  6. 6. ضعي الخضروات في داخل السمك.
  7. 7.  امسحي سطح السمك بزيت الزيتون. غلفي السمك بورق الألمنيوم.
  8. 8.  ضعي في الفرن لمدة 20-30 دقيقة الى ان ينضج السمك. 
  9. 9.  انزعي ورق الألمنيوم وقدمي السمك مباشرة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !