اطباقي| وصفة أومليت بالخضار لمرضى السكري على طريقة وصفات لمرضى السكري

وصفة أومليت بالخضار لمرضى السكري على طريقة وصفات لمرضى السكري - فرنسي: في وعاء نخفق البيض ونرش ملح وفلفل,نضيف الفيلفة والفطر للبيض,في مقلاه نضع الزيت,نضع الخلي

فطور شهي, قليل الكربوهيدرات , مناسب لمرضى السكري , غني بالبروتينات , نحضرها لكم لتتناولوها على الفطور وتستمتعوا بافطار شهي و ‏صحي
اطباقي
6
5
اطباق رئيسية
فرنسي

وصفة أومليت بالخضار لمرضى السكري

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

فطور شهي, قليل الكربوهيدرات , مناسب لمرضى السكري , غني بالبروتينات , نحضرها لكم لتتناولوها على الفطور وتستمتعوا بافطار شهي و ‏صحي

طريقة التحضير
  1. في وعاء نخفق البيض ونرش ملح وفلفل
  2. نضيف الفيلفة والفطر للبيض
  3. في مقلاه نضع الزيت
  4. نضع الخليط في المقلاه و ننتظر 3 دقائق ثم نقلب البيض على الوجه الاخر وننتظر 3 دقائق ايضا
  5. نزينه بالبقدونس ونقدمه ساخن

التعليقات (4)

    الإثنين ١٣ / يونيو / ٢٠١٦
  • عبير النجار الإثنين ١٣ / يونيو / ٢٠١٦

    رررررروعه يمكن لكل الناس الاستفاده منه مره روعه

  • الإثنين ٠٥ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • فيديوهات اطباقي الإثنين ٠٥ / سبتمبر / ٢٠١٦

    نعم صحيح ويمكنك متابعتنا دائما والاستفادة من جميع الوصفات

  • الخميس ٢٢ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • ام عبوسي ونرجس الخميس ٢٢ / سبتمبر / ٢٠١٦

    و

  • الخميس ٢٢ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • nona. ahsan الخميس ٢٢ / سبتمبر / ٢٠١٦

    لذيذة

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !