اطباقي| وصفة معكرونة البينيه مع البروكولي على طريقة فيديوهات اطباقي

وصفة معكرونة البينيه مع البروكولي على طريقة فيديوهات اطباقي - ايطالي: لسلق المكرونة في طنجرة على النار نضع الماء المغلي نضيف 2 ملعقة من الزيت النباتي والملح

وصفة للنباتين و تحضر بأقل من نصف ساعة , و تعتبر وصفة ذات فائدة عالية , لاحتوائها على البروكلي او كما يسمى في بعض المناطق (القرنبيط الاخضر) الذي يساعد على خفص نسبة الكوليسترول في الدم. تابعوا الفيديو لتتعرفوا على طريقة عمل مكرونة البينه مع البروكلي و تمتعوا بالطعم الرائع.
اطباقي
15
15
اطباق رئيسية
ايطالي

وصفة معكرونة البينيه مع البروكولي

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة للنباتين و تحضر بأقل من نصف ساعة , و تعتبر وصفة ذات فائدة عالية , لاحتوائها على البروكلي او كما يسمى في بعض المناطق (القرنبيط الاخضر) الذي يساعد على خفص نسبة الكوليسترول في الدم. تابعوا الفيديو لتتعرفوا على طريقة عمل مكرونة البينه مع البروكلي و تمتعوا بالطعم الرائع.

طريقة التحضير
  1. لسلق المكرونة في طنجرة على النار نضع الماء المغلي نضيف 2 ملعقة من الزيت النباتي والملح ثم نضع المكرونة ونتركها لمدة 10 دقائق
  2. نضيف البروكلي على المكرونة المسلوقة ونتركها لمدة 5 دقائق على النار
  3. نصفيهم من الماء ونضع زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والملح و جبنة البارمزان ونقلب جيداً
  4. تقدم
  5. و صحتين و عافية

التعليقات (5)

    السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦
  • القمر ♥♡ ♥♡ السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦

    روعه

  • السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦
  • القمر ♥♡ ♥♡ السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦

    كلموني. السا عه :3اليلا

  • الأحد ٢١ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Mariam Ghwanmeh الأحد ٢١ / أغسطس / ٢٠١٦

    بشهي😀

  • الأحد ٢١ / أغسطس / ٢٠١٦
  • لظى ضياء الأحد ٢١ / أغسطس / ٢٠١٦

    واوو شتهيت😁😁😁😁

  • الثلاثاء ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Lutfi Elugazi الثلاثاء ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    جميل والله كثير حلوو

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !