اطباقي| وصفة الفليفلة المحشوة بالكينوا والدجاج على طريقة وصفات إفطار صحية

وصفة الفليفلة المحشوة بالكينوا والدجاج على طريقة وصفات إفطار صحية - عالمي‎: حمي الفرن على درجة حرارة 160 مئوي ورشي صينية الفرن برذاذ زيت الطبخ,أزيلي الجزء الع

اطباقي
30
20
أطباق جانبية
عالمي‎

وصفة الفليفلة المحشوة بالكينوا والدجاج

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 160 مئوي ورشي صينية الفرن برذاذ زيت الطبخ
  2. أزيلي الجزء العلوي من حبات الفليلفة باستخدام سكين ثم فرغيها من البذور
  3. ضعي مرق الدجاج في قدر على نار متوسطة حتى الغليان ثم أضيفي الكينوا واتركيها على نار منخفضة 15 دقيقة
  4. حمي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي دقيقتين
  5. أضيفي الدجاج الى المقلاة وقلبي حتى ينضج الدجاج
  6. أضيفي الدجاج والبقدونس إلى الكينوا وقلبي المكونات
  7. وزعي الحشوة على حبات الفليفلة وضعيها في صينية الفرن وأضيفي عصير الطماطم
  8. ادخلي الصينية الى الفرن 30 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !