اطباقي| وصفة أقراص الزهرة المشوية الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة

وصفة أقراص الزهرة المشوية الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة - عالمي‎: حمي الفرن على حرارة 190 مئوي,رشي قالب المافن برذاذ زيت الطبخ,ضعي الزهرة المقطعة في محضر

وصفة سهلة التحضير مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (2 قرص صغير ) على 50 كالوري
اطباقي
35
10
افكار
عالمي‎

وصفة أقراص الزهرة المشوية الخفيفة

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة سهلة التحضير مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (2 قرص صغير ) على 50 كالوري

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على حرارة 190 مئوي
  2. رشي قالب المافن برذاذ زيت الطبخ
  3. ضعي الزهرة المقطعة في محضرة الطعام حتى تصبح مثل حبات الأرز
  4. ضعي الزهرة المطحونة, البيض, جبنة التشيدر, جبنة البارميزان والفلفل الأسود في وعاء واخلطي المكونات جيدا
  5. ضعي ربع كوب من الخليط في كل قالب مافن
  6. اخبزي أقراص الزهرة 35 دقيقة ثم قدميها

التعليقات (3)

    الإثنين ٢٠ / فبراير / ٢٠١٧
  • ابا عودة اللة الإثنين ٢٠ / فبراير / ٢٠١٧

    مشاء للة

  • الإثنين ٢٠ / فبراير / ٢٠١٧
  • حنوشه ❤ الإثنين ٢٠ / فبراير / ٢٠١٧

    👍

  • الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
  • tota cute الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧

    حلوو كتير

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !