اطباقي| وصفة أقراص الزهرة بالجبنة على طريقة وصفات عالية البروتين

وصفة أقراص الزهرة بالجبنة على طريقة وصفات عالية البروتين - عالمي‎: حمي الفرن على حرارة 200 مئوي وبطني صينية الفرن برذاذ زيت الطبخ,أسلقي الزهرة في ماء مغلي 10 د

اطباقي
25
20
أطباق جانبية
عالمي‎

وصفة أقراص الزهرة بالجبنة

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على حرارة 200 مئوي وبطني صينية الفرن برذاذ زيت الطبخ
  2. أسلقي الزهرة في ماء مغلي 10 دقائق ثم صفيها من الماء
  3. افرمي الزهرة إلى قطع صغيرة بعد سلقها وضعيها في وعاء
  4. أضيفي البيض, بياض البيض, جبنة التشيدر,فتات الخبز, البصل الأخضر والفلفل الأسود إلى الوعاء واخلطي المكونات جيدا
  5. اتركي الخليط ليرتاح 10 دقائق ثم أعيدي خلطه مرة أخرى
  6. شكلي الخليط باستخدام ملعقة إلى أقراص صغيرة وضعيها مباشرة في صينية الفرن
  7. اخبزي أقراص الزهرة 15 دقيقة ثم إقلبيها على الجانب الاخر واتركيها 10 دقائق حتى تصبح ذهبية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !