اطباقي| وصفة أقراص الكينوا المخبوزة قليلة الكوليسترول على طريقة وصفات قليلة الكوليسترول

وصفة أقراص الكينوا المخبوزة قليلة الكوليسترول على طريقة وصفات قليلة الكوليسترول - عالمي‎: حمي الفرن على حرارة 200 مئوي ورشي صينية الخبز برذاذ زيت الطبخ,ضعي الم

اطباقي
15
5
أطباق جانبية
عالمي‎

وصفة أقراص الكينوا المخبوزة قليلة الكوليسترول

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على حرارة 200 مئوي ورشي صينية الخبز برذاذ زيت الطبخ
  2. ضعي الماء في قدر صغير على النار وبعد غليان الماء أضيفي الكينوا واتركيها حتى تنضج ثم اتركيها تبرد
  3. ضعي الكينوا, البصل,الثوم, الفاصولياء البيضاء, الكزبرة, الكوسا, الطحين, الباكينج باودر,البيض, بياض البيض والفلفل في وعاء وحركي المكونات جيدا
  4. شكلي الخليط الى أقراص وضعيها في صينية الخبز
  5. رشي أقراص الكينوا برذاذ زيت الطبخ من الأعلى ثم أدخليها الفرن 15 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !