اطباقي| وصفة أومليت بالمشروم على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري

وصفة أومليت بالمشروم على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري - فرنسي: أضيفي البيضة, الفلفل الأسود والحليب في وعاء واخفقي البيضة جيدا,رشي مقلاة غير لاصقة بسبراي الطبخ

يكفي لشخص واحد ويحتوي111 كالوري
اطباقي
10
5
اطباق رئيسية
فرنسي

وصفة أومليت بالمشروم

طريقة التحضير
  1. أضيفي البيضة, الفلفل الأسود والحليب في وعاء واخفقي البيضة جيدا
  2. رشي مقلاة غير لاصقة بسبراي الطبخ وسخنيها على نار متوسطة
  3. أضيفي المشروم إلى المقلاة وقلبيه قليلا
  4. أضيفي خليط البيض واتركيه على النار حتى ينضج

التعليقات (2)

    الأربعاء ٠٢ / نوفمبر / ٢٠١٦
  • Om Rawan الأربعاء ٠٢ / نوفمبر / ٢٠١٦

    معلش هو ايه سبراي الطبخ دا ؟

  • الأحد ١٥ / يناير / ٢٠١٧
  • Rajaa Rayyan الأحد ١٥ / يناير / ٢٠١٧

    هو بخاخ للطبخ يستخدم كبديل للزيت

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !