اطباقي| وصفة البوريتو النباتية على طريقة وصفات عالية البروتين

وصفة البوريتو النباتية على طريقة وصفات عالية البروتين - مكسيكي: حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة, ثم أضيفي الجزر المبشور,البروكلي, الزهرة وقلبي 8 دقائق

ساندويش صحي نباتي عاي البروتين
اطباقي
0
20
سندويشات
مكسيكي

وصفة البوريتو النباتية

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة, ثم أضيفي الجزر المبشور,البروكلي, الزهرة وقلبي 8 دقائق
  2. أضيفي الفاصوليا السوداء,الشطة, الفلفل الأسود وبودرة الثوم واتركي المكونات على النار 5 دقائق
  3. ضعي ربع كمية الخليط على قطعة من خبز التورتيلا ثم ضعي القليل من الخس المفروم والطماطم وشرائح الأفوكادو
  4. إطوي خبز التورتيلا من المنتصف وقدمي البوريتو النباتية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !