اطباقي| وصفة الدجاج المشوي مع الريحان قليل السعرات على طريقة وصفات دايت

وصفة الدجاج المشوي مع الريحان قليل السعرات على طريقة وصفات دايت - ايطالي: في الخلاط نضع عصير الليمون,الثوم,الريحان,الاوريغانو,الملح والفلفل والزيت ونخلط,في وعا

وصفة سهله, شهية, غنية بالبروتينات, قليلة السعرات الحرارية و الكربوهيدرات, قليلة الدهون ايضا, لذلك فهي وصفة مناسبة ‏لمتبعين الريجيم ومرضى السكري والقلب , ايضا تعتبر مناسبة لمرضى حساسية القمح لانها خالية من الجلوتين.‏
اطباقي
15
5
اطباق رئيسية
ايطالي

وصفة الدجاج المشوي مع الريحان قليل السعرات

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة سهله, شهية, غنية بالبروتينات, قليلة السعرات الحرارية و الكربوهيدرات, قليلة الدهون ايضا, لذلك فهي وصفة مناسبة ‏لمتبعين الريجيم ومرضى السكري والقلب , ايضا تعتبر مناسبة لمرضى حساسية القمح لانها خالية من الجلوتين.‏

طريقة التحضير
  1. في الخلاط نضع عصير الليمون,الثوم,الريحان,الاوريغانو,الملح والفلفل والزيت ونخلط
  2. في وعاء نتبل الدجاج بالتتبيله ونتركها لساعه على الاقل( لطعمة اقوى اتركي الدجاج منقوع لليلة كامله)
  3. على الشواية نرش رذاذ الطبخ و نشوي الدجاج من جميع الجهات حتى ينضج
  4. نشوي حبات من الطماطم الكرزية ,ونقدمه ساخنا وصحتين وعافية

التعليقات (13)

    الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • صافو احمد احمد الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    طريقة حلوة

  • الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Farah Aeyn🌹 الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    سهلة وحلوة

  • الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Safa Alruh الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    رائعة

  • الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • هبة عودة الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    الطريقه روعة

  • الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • أم أمامة الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    اممممم

  • الخميس ٠٤ / أغسطس / ٢٠١٦
  • ROZ_👑 AL-QARNI الخميس ٠٤ / أغسطس / ٢٠١٦

    Very beautiful❤️

  • الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦
  • أم أيمن. رضا الله غايتي الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦

    جميل

  • الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Nijood Harazawi الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦

    اش ممكن نحط بدل الريحان ما أحبو

  • الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦
  • ..... .. . الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦

    سهله كتير وانا عملتها بغير طريقه

  • السبت ٠٦ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Adam Esıam السبت ٠٦ / أغسطس / ٢٠١٦

    😘😘😘😘

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !