اطباقي| وصفة السالمون المشوي مع غموس الافوكادو لمرضى القلب على طريقة وصفات لمرضى القلب

وصفة السالمون المشوي مع غموس الافوكادو لمرضى القلب على طريقة وصفات لمرضى القلب - عالمي‎: نتبل السالمون بملعقة زيت و بودرة الثوم والخل والصويا والملح والفلفل ون

وصفة غنية بالحمض الدهني الصحي والمفيد لصحة القلب والشرايين وهو الاوميغا-3 لذلك فهي مناسبة لمرضى القلب, كما انها ‏وصفة قليلة الكربوهيدرات ومناسبة لمرضى السكري.‏
اطباقي
15
5
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة السالمون المشوي مع غموس الافوكادو لمرضى القلب

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة غنية بالحمض الدهني الصحي والمفيد لصحة القلب والشرايين وهو الاوميغا-3 لذلك فهي مناسبة لمرضى القلب, كما انها ‏وصفة قليلة الكربوهيدرات ومناسبة لمرضى السكري.‏

طريقة التحضير
  1. نتبل السالمون بملعقة زيت و بودرة الثوم والخل والصويا والملح والفلفل ونتركه منقوع لمدة ساعه على الاقل.‏
  2. لعمل الغموس: نخلط الافوكادو والزيت وعصير الليمون والبقدونس.‏
  3. على الشواية نصع القليل من الزيت و تشوي السالمون على الجهتين.‏
  4. نقدمه مع غموس الافوكادو .‏

التعليقات (1)

    الأحد ١٨ / فبراير / ٢٠١٨
  • مطبخ فايرفوركس fireforks.kitchen الأحد ١٨ / فبراير / ٢٠١٨

    وصفاتك اكثر من رائعة تسلم ايديك و اتمنى منك ايضا زيارة قناة مطبخ فايرفوركس لديها بعض الوصفات الرائعة ايضا و نتمنى تعاونكم مع بعض https://youtu.be/W5RXzMUp2Lk

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !