وصفة خبز الموز الخفيف

58a3076686959.jpg

وصفة صحية مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (1 قطعة ) على 140 كالوري

طريقة التحضير

  • ١ حمي الفرن على حرارة 180 مئوي ورشي قالب الخبز برذاذ زيت الطبخ
  • ٢ ضعي الموز المهروس, الزيت, الحليب,بياض البيض, الفانيليا والسكر في وعاء وقلبي المكونات جيدا
  • ٣ أضيفي بذور الكتان إلى الخليط وحركيه ثم صبي الخليط في قالب الخبز
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ١٦

المكونات

  • 4 حبة موز مهروسة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الكانولا
  • 1 كوب حليب قليل الدسم
  • 2 بياض بيض
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 ملعقة كبيرة سكر بني
  • 2 كوب طحين القمح
  • 3 ملعقة كبيرة بذور الكتان مطحونة
  • رذاذ زيت الطبخ

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى