وصفة خضار في الفرن

582b0cca37ab1.jpeg

صحيه ولذيذه .

طريقة التحضير

  • ١ أحضري صينية حجمها مناسب لكمية الخضار ثم أضيفي إليها زيت الزيتون
  • ٢ . ضعي البطاطا في الصينية وادهنيها بالزيت بشكل كامل
  • ٣ أضيفي الجزر والملفوف إلى الصينية وانثري فوق المكونات الفلفل الأسود، والملح، والريحان، وملح البحر، والزعتر المجفف، والأريغانو
  • ٤ . وزعي كمية قليلة من الزيت فوق المكونات ثم ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 250 مئوي و اتركيها لمدة 30 دقيقة
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٢٠ دقيقة
  • تكفي ل ٨

المكونات

  • 1/2 كيلو بطاطا صغيرة الحجم (متوسطة النضوج)
  • 4 حبة جزرمقطع إلى شرائح
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملفوف صغير الحجم (الكمية حسب الرغبة)
  • فلفل أسود وملح (حسب الرغبة)
  • ريحان مجفف
  • أوريغانو (زعتر بري)
  • رشة من ملح البحر

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى