اطباقي| وصفة خوخ بالشوفان دايت على طريقة بسمة الريس

وصفة خوخ بالشوفان دايت على طريقة بسمة الريس - عالمي‎: يسخن الفرن على 180 مئوية. , تدهن صنية مستطيلة للخبز بملعقة واحدة زيت نباتى وتترك جانبا., تخلط جميع الم

السعرات الحرارية للكأس الواحد 435 كالورى
اطباقي
35
30
حلويات
عالمي‎

وصفة خوخ بالشوفان دايت

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

السعرات الحرارية للكأس الواحد 435 كالورى

طريقة التحضير
  1. يسخن الفرن على 180 مئوية.
  2. تدهن صنية مستطيلة للخبز بملعقة واحدة زيت نباتى وتترك جانبا.
  3. تخلط جميع المكونات الجافة مع بعضها (( الشوفان والسكر والملح والبيكنج بودر )) ويقلبو معا.
  4. تخلط المكونات السائلة معا فى وعاء آخر منفصل (( بياض البيض والحليب وملعقة الزيت المتبقية والفانيليا )) ثم تضاف المكونات السائلة للمكونات الجافة ويخلطو جيدا .
  5. يترك خليط الشوفان جانبا 5 دقائق حتى يتشرب الشوفان من السوائل.
  6. يقطع الخوخ لمكعبات صغيرة الحجم ويضاف له الزبيب والمشمش, تضاف الفواكه لخليط الشوفان ويقلبو جيدا معا.
  7. يفرد الخليط فى الصينية المجهزة مسبقا وتدخل الفرن مدة 35 دقيقة , تخرج من الفرن وتترك 5 دقائق لتهدأ ثم تغرف فى الكاسات.
  8. توضع طبقة من الشوفان ثم طبقة من الزبادى ثم الشوفان ثم الزبادى حتى يمتلئ الكأس, تقدم على الفور.
  9. وبألف هنا وشفا

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !