اطباقي| وصفة ستير فراي الباذنجان الغني بالألياف على طريقة وصفات غنية بالألياف

وصفة ستير فراي الباذنجان الغني بالألياف على طريقة وصفات غنية بالألياف - الاسيوي: حمي زيت الزيتون في مقلاة عميقة واسعة وأضيفي قطع الباذنجان بالتدريج وقلبيها 3 د

اطباقي
20
5
أطباق جانبية
الاسيوي

وصفة ستير فراي الباذنجان الغني بالألياف

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في مقلاة عميقة واسعة وأضيفي قطع الباذنجان بالتدريج وقلبيها 3 دقائق لكل جانب
  2. ضعي قطع الباذنجان على ورق التنشيف بعد اخراجها من المقلاة
  3. أضيفي البصل الأخضر, الزنجبيل, الثوم في نفس المقلاة وقلبي قليلا ثم أضيفي مرق الدجاج
  4. ضعي الصويا صوص, خل الأرز, السكر البني ونشا الذرة في وعاء واخلطي المكونات
  5. أضيفي الصوص إلى المقلاة وحركي جيدا حتى يصبح الصوص سميكا
  6. أضيفي الباذتجان إلى المقلاة وقلبي حتى يمتص الباذنجان الصوص

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !