اطباقي| وصفة سلطة الشمندر والبرتقال الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة

وصفة سلطة الشمندر والبرتقال الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة - عالمي‎: حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوي,إدهني حبات الشمندر بقليل من زيت الزيتون ثم ضعيها في

سلطة صحية مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (1 كوب) على 75 كالوري
اطباقي
0
55
سلطات
عالمي‎

وصفة سلطة الشمندر والبرتقال الخفيفة

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

سلطة صحية مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (1 كوب) على 75 كالوري

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوي
  2. إدهني حبات الشمندر بقليل من زيت الزيتون ثم ضعيها في صينية الفرن وغلفي الصينية بالقصدير
  3. أدخلي الصينية الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تنضج حبات الشمندر
  4. أتركي حبات الشمندر لتبرد ثم أزيلي قشورها وقطعيها
  5. في وعاء ضعي الشمندر و البرتقال و البصل و الكرفس و الخس و بشر البرتقال في وعاء
  6. قلبي المكونات ثم أضيفي زيت الزيتون و الفلفل الأسود وقلبي السلطة جيداً
  7. قدميها و صحتين و عافية

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !