اطباقي| وصفة سوفليه البيض لمرضى السكري على طريقة وصفات لمرضى السكري

وصفة سوفليه البيض لمرضى السكري على طريقة وصفات لمرضى السكري - فرنسي: حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي,حمي مقلاة على نار متوسطة ورشيها برذاذ زيت الطبخ,أضيفي ال

طبق جانبي محضر من البيض مناسب لمرضى السكري
اطباقي
30
10
أطباق جانبية
فرنسي

وصفة سوفليه البيض لمرضى السكري

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

طبق جانبي محضر من البيض مناسب لمرضى السكري

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي
  2. حمي مقلاة على نار متوسطة ورشيها برذاذ زيت الطبخ
  3. أضيفي البصل والكوسا وقلبي قليلا حتى تذبل المكونات ثم أضيفي قطع الدجاج واتركي الخليط جانبا
  4. أضيفي البيض والفلفل الأسود إلى خليط البصل والكوسا وحركي
  5. ضعي بياض البيض وكريم الترتار في الخفاقة الكهربائية حتى ينفخ بياض البيض
  6. أضيفي بياض البيض المخفوق الى خليط البصل والكوسا وحركي برفق
  7. ضعي الخليط في صينية الفرن ( دون رشها برذاذ زيت الطبخ)
  8. اخبزي سوفليه البيض 30 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !