اطباقي| وصفة شوربة البطاطا بالشمر على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري

وصفة شوربة البطاطا بالشمر على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري - عالمي‎: سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة الحرارة, ثم أضيفي الشمر والبصل وقلبي 5 دقائق,أضيف

شوربة صحية تحتوي الحصة الواحدة منها (3/4 كوب) 160 كالوري
اطباقي
25
10
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة البطاطا بالشمر

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

شوربة صحية تحتوي الحصة الواحدة منها (3/4 كوب) 160 كالوري

طريقة التحضير
  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة الحرارة, ثم أضيفي الشمر والبصل وقلبي 5 دقائق
  2. أضيفي البطاطا, مرق الدجاج, الحليب وعصير الليمون ثم خفضي الحرارة وغطي القدر واتركيه على النار 15 دقيقة
  3. أضيفي الشوربة إلى خلاط الطعام حتى تصبح ناعمة القوام
  4. أعيدي تسخينها ثم قدميها

التعليقات (2)

    الثلاثاء ٢٧ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • Mnair ... الثلاثاء ٢٧ / سبتمبر / ٢٠١٦

    😍👏🏻👏🏻

  • الإثنين ١٣ / فبراير / ٢٠١٧
  • Maya Djawed الإثنين ١٣ / فبراير / ٢٠١٧

    طبق جميل

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !