اطباقي| وصفة شوربة البطاطا والجزر للمرأة الحامل و المرضع على طريقة وصفات للمرأة الحامل والمرضع

وصفة شوربة البطاطا والجزر للمرأة الحامل و المرضع على طريقة وصفات للمرأة الحامل والمرضع - عالمي‎: ضعي الماء في قدر على نار متوسطة حتى الغليان ثم أضيفي البصل , ا

شوربة صحية غنية , تحتوي على الحديد والفوليك اسيد مناسبة للمأة الحامل
اطباقي
20
15
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة البطاطا والجزر للمرأة الحامل و المرضع

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

شوربة صحية غنية , تحتوي على الحديد والفوليك اسيد مناسبة للمأة الحامل

طريقة التحضير
  1. ضعي الماء في قدر على نار متوسطة حتى الغليان ثم أضيفي البصل , الجزر والبطاطا الحلوة واتركي الخضار على النار حتى النضج
  2. ضعي الخضار مع المرق في الخلاط الكهربائي حتى تهرس الخضار
  3. حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة, ثم أضيفي نصف حبة البصل المتبقية وقلبيها دقيقتين
  4. أضيفي السبانخ إلى المقلاة وقلبيه دقيقتين
  5. ضعي الخضار المهروسة في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي الحليب والفلفل الأسود واتركي الشوربة حتى تسخن
  6. أضيفي السبانخ والبصل إلى الشوربة وقلبي قليلا
  7. قدمي الشوربة ساخنة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !