اطباقي| وصفة شوربة الدجاج بالخضار للرياضيين على طريقة وصفات للرياضيين

وصفة شوربة الدجاج بالخضار للرياضيين على طريقة وصفات للرياضيين - عالمي‎: حمي الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وحركي حتى يصبح ذهبيا,ثم أضيفي الثوم وق

شوربة صحية غنية بالكربوهيدرات والبروتين مناسبة للرياضيين الذين تتجاوز مدة تمرينهم 60 دقيقة وينصح بتناولها بعد انتهاء التمرين
اطباقي
30
10
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة الدجاج بالخضار للرياضيين

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

شوربة صحية غنية بالكربوهيدرات والبروتين مناسبة للرياضيين الذين تتجاوز مدة تمرينهم 60 دقيقة وينصح بتناولها بعد انتهاء التمرين

طريقة التحضير
  1. حمي الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وحركي حتى يصبح ذهبيا
  2. ثم أضيفي الثوم وقلبي ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبي
  3. أضيفي مرق الخضار, الطماطم والجزر واتركي الشوربة على النار حتى الغليان ,ثم أضيفي البطاطا, غطيها واتركيها على نار منخفضة 20 دقيقة ثم أضيفي الفلفل
  4. زيني الشوربة بالبقدونس وقدميها

التعليقات (3)

    الخميس ١٨ / أغسطس / ٢٠١٦
  • روان محمد المظفر الخميس ١٨ / أغسطس / ٢٠١٦

    تخبل عاشت اﻻيادي

  • الجمعة ١٩ / أغسطس / ٢٠١٦
  • لظى ضياء الجمعة ١٩ / أغسطس / ٢٠١٦

    حلوا تخبل اني سويته وطلعت حلوا عاشت الايادي

  • الثلاثاء ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Lutfi Elugazi الثلاثاء ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٦

    جميل جدا تسلمو

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !