اطباقي| وصفة شوربة السبانخ قليلة السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت

وصفة شوربة السبانخ قليلة السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت - عالمي‎: حمي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة, ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي 5 دقائق,أضيفي السبا

شوربة صحية قليلة السعرات الحرارية مناسبة أثناء اتباع الحمية الغذائية
اطباقي
15
5
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة السبانخ قليلة السعرات الحرارية

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

شوربة صحية قليلة السعرات الحرارية مناسبة أثناء اتباع الحمية الغذائية

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة, ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي 5 دقائق
  2. أضيفي السبانخ وقلبي 3 دقائق
  3. أضيفي الماء واتركي الشوربة حتى الغليان
  4. ارفعي الشوربة عن النار وضعيها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام
  5. أعيدي تسخين الشوربة في قدر على نار متوسطة وأضيفي الفلفل الأسود والحليب
  6. ارفعي الشوربة عن النار قبل بدء الغليان وقدميها ساخنة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !