اطباقي| وصفة شوربة العدس والجزر قليلة الدهون المشبعة على طريقة وصفات قليلة الدهون المشبعة

وصفة شوربة العدس والجزر قليلة الدهون المشبعة على طريقة وصفات قليلة الدهون المشبعة - عالمي‎: حمي الزيت في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل, الكمون والثوم وقلبي

شوربة صحية قليلة الدهون المشبعة
اطباقي
35
10
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة العدس والجزر قليلة الدهون المشبعة

طريقة التحضير
  1. حمي الزيت في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل, الكمون والثوم وقلبي 5 دقائق
  2. أضيفي الطماطم والكركم وقلبي قليلا ثم أضيفي الجزر وقلبي قليلا
  3. أضيفي العدس ومرق الدجاج وقلبي المكونات قليلا واتركي الشوربة حتى الغليان
  4. بعد الغليان خفضي الحرارة وغطي القدر واتركي الشوربة على نار هادئة 20 دقيقة
  5. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام
  6. قدمي الشوربة ساخنة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !