وصفة شوربة الفاصوليا السوداء

57fcd327dda7c.jpg

شوربة صحية تحتوي الحصة الواحدة منها ( 1 كوب تقريبا ) على 185 كالوري

طريقة التحضير

  • ١ سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبي 5 دقائق ثم أضيفي الثوم وقلبي دقيقة إضافية
  • ٢ أضيفي الشطة,مرق الدجاج, الطماطم , الكاتشب والفاصوليا السوداء
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٥

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 حبة بصل مفروم
  • 3 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة شطة
  • 400 مل مرق دجاج قليل الملح
  • 400 غرام طماطم مقطعة
  • 1 ملعقة كبيرة كاتشب
  • 700 غرام فاصوليا سوداء مسلوقة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى