اطباقي| وصفة صينية السمك بالخضار على طريقة وصفات إفطار صحية

وصفة صينية السمك بالخضار على طريقة وصفات إفطار صحية - العربي: حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوي,تبلي شرائح السمك بالفلفل والبهارات المشكلة,ضعي زيت الزيتون في

اطباقي
30
10
اطباق رئيسية
العربي

وصفة صينية السمك بالخضار

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوي
  2. تبلي شرائح السمك بالفلفل والبهارات المشكلة
  3. ضعي زيت الزيتون في صينية الفرن, ثم اضيفي البقدونس, الطماطم, االبصل, الفليفلة, الكوسا, الليمون, عصير الليمون والريحان المجفف وقلبي الخضار جيدا
  4. ضعي شرائح السمك في الصينية وغلفيها بالقصدير
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن 30 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !