وصفة طبق الرينبو

56bb391f7a68c.jpg

طريقة التحضير

  • ١ نغلي الماء اولا ثم تسلق البروكلي في ماء يغلي حتى لا يتغير لونه لمدة 2 دقيقة و نغلي باقي الخضار أيضا لفترة قصيرة من 2 إلى 5 كحد أقصى
  • ٢ نضعهم في وعاء نضع الزبدة حتى تذوب نوع الثوم حتى يأخذ لون خفيف نضع الخضار مع ربع كوب من ماء الغليان نضع الملح و الفلفل و نغطي الوعاء حتى يتجانسوا
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٣

المكونات

  • 200 غرام باركولي
  • 200 غرام فلفل أخضر اصفر احمر
  • 10 فص ثوم
  • 200 غرام زهرة
  • 500 غرام جزر
  • 200 غرام كوسا
  • روزماري أو حصلبان حسب الرغبة
  • 3 ملعقة زبدة
  • ملح و فلفل حسب الرغبة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى