اطباقي| وصفة فريتاتا الدجاج على طريقة وصفات عالية البروتين

وصفة فريتاتا الدجاج على طريقة وصفات عالية البروتين - ايطالي: سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البطاطا وقلبيها 3 دقائق ثم أضيفي شرائح الدجاج,ا

فريتاتا الدجاج وصفة من المطبخ الإيطالي غنية بالبروتين
اطباقي
30
10
اطباق رئيسية
ايطالي

وصفة فريتاتا الدجاج

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

فريتاتا الدجاج وصفة من المطبخ الإيطالي غنية بالبروتين

طريقة التحضير
  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البطاطا وقلبيها 3 دقائق ثم أضيفي شرائح الدجاج,البصل والسبانخ وقلبي 3 دقائق ثم أضيفي الفطر والثوم وقلبي دقيقتين
  2. ضعي الخليط في صينية الخبز بعد رشها بسبراي الطبخ
  3. ضعي البيض, بياض البيض والحليب في وعاء وحركي المكونات جيدا ثم صبي الخليط في صيية الخبز وتبلي بالفلفل الأسود وحركي بخفة حتى تختلط المكونات
  4. أدخلي الفريتاتا إلى الفرن 20 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !