اطباقي| وصفة كاري الحمص والسبانخ قليلة السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت

وصفة كاري الحمص والسبانخ قليلة السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت - هندي: حمي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل , الثوم والزنجبيل وقلبي 5 دق

اطباقي
20
5
أطباق جانبية
هندي

وصفة كاري الحمص والسبانخ قليلة السعرات الحرارية

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل , الثوم والزنجبيل وقلبي 5 دقائق
  2. أضيفي الكاري وقلبي دقيقتين ثم أضيفي السبانخ وقلبيه قليلا
  3. أضيفي مرق الخضار والحمص وقلبي ثم اتركي القدر على النار 5 دقائق

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !