اطباقي| وصفة كيش السبانخ والبطاطا الخالي من اللاكتوز على طريقة وصفات خالية من اللاكتوز

وصفة كيش السبانخ والبطاطا الخالي من اللاكتوز على طريقة وصفات خالية من اللاكتوز - فرنسي: سخني الفرن على حرارة 200 مئوي,أغسلي البطاطا وقشريها ثم أبرشيها في وعاء

وصفة محضرة بحليب اللوز مناسبة لمرضى عدم تحمل اللاكتوز
اطباقي
40
30
أطباق جانبية
فرنسي

وصفة كيش السبانخ والبطاطا الخالي من اللاكتوز

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة محضرة بحليب اللوز مناسبة لمرضى عدم تحمل اللاكتوز

طريقة التحضير
  1. سخني الفرن على حرارة 200 مئوي
  2. أغسلي البطاطا وقشريها ثم أبرشيها في وعاء
  3. رشي صينية الخبز بسبراي الطبخ ثم رصي البطاطا المبروشة في قاعها وعلى الجوانب
  4. ادخلي الصينية للفرن 20 دقيقة حى تتماسك البطاطا
  5. سخني الزيت في مقلاة على النار ثم أضيفي البصل والسبانخ وقلبي حتى يجف ماء السبانخ
  6. وزعي خليط السبانخ والبصل في الصينية
  7. اخلطي في وعاء البيض, بياض البيض, الحليب والفلفل الأسود وحركي جيدا ثم اسكبي الخليط فوق السبانخ والبصل
  8. أدخلي الصينية للفرن 35 – 40 دقيقة

التعليقات (1)

    الجمعة ٢٧ / أكتوبر / ٢٠١٧
  • سيزر الملاك الجمعة ٢٧ / أكتوبر / ٢٠١٧

    لذيذة

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !