اطباقي| وصفة مافن الشوفان الغني بالألياف على طريقة وصفات غنية بالألياف

وصفة مافن الشوفان الغني بالألياف على طريقة وصفات غنية بالألياف - الامريكي: حمي الفرن على حرارة 230 مئوي ورشي قالب المافن برذاذ زيت الطبخ,ضعي الشوفان, السكر الب

مافن صحي غني بالألياف تحتوي الحصة الواحدة منه (1 حبة ) على 4غ ألياف
اطباقي
20
10
حلويات
الامريكي

وصفة مافن الشوفان الغني بالألياف

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

مافن صحي غني بالألياف تحتوي الحصة الواحدة منه (1 حبة ) على 4غ ألياف

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على حرارة 230 مئوي ورشي قالب المافن برذاذ زيت الطبخ
  2. ضعي الشوفان, السكر البني, الباكينج باودر والقرفة في وعاء واخلطي المواد الجافة
  3. ضعي الحليب, بياض البيض, الزيت, الموز المهروس وصوص التفاح في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات
  4. أضيفي الخليط السائل إلى خليط المواد الجافة وأخلطي حتى يصبح لديكي مزيج متجانس ثم أضيفي الزبيب وبذور الكتان وحركي المزيج
  5. وزعي المزيج في قالب المافن وإخبزي المافن 20 دقيقة

التعليقات (1)

    السبت ١١ / فبراير / ٢٠١٧
  • Pretty Alfallata السبت ١١ / فبراير / ٢٠١٧

    ممتازة

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !