وصفة مافن الشوفان قليل الدسم

وصفة مافن صحي محضرة لمحبي المأكولات الصحية القليلة الدسم

طريقة التحضير

  • ١ في العجانة الكهربائية نمزج الشوفان مع الحليب ثم نضيف صلصة التفاح و بياض البيض مع إستمرار الخفق
  • ٢ نضيف السكر البني و الباكينج باودر و الباكينج صودا و الملح
  • ٣ نضيف الطحين بالتدريج و نخفق المكونات مدة 5 دقائق لتمتزج المكونات
  • ٤ يمكن إضافة الزبيب أو من الفواكه المجففة للمزيج
  • ٥ نوزع مزيج المافن بقوالب المافن المدهونة بالزبدة
  • ٦ ندخل الصينية الفرن الحامي على درجة حرارة 200 مدة 20 – 25 دقيقة
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٦

المكونات

  • 1 كوب شوفان
  • 1 كوب حليب خالي الدسم
  • 1 كوب طحين القمح الكامل
  • ½ كوب سكر بني
  • ½ كوب صلصة تفاح غير محلاة
  • 2 بياض بيض
  • 1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
  • ½ ملعقة صغيرة باكينج صودا

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى