اطباقي| وصفة يخنة الدجاج بزبدة الفول السوداني لمرضى القلب على طريقة وصفات لمرضى القلب

وصفة يخنة الدجاج بزبدة الفول السوداني لمرضى القلب على طريقة وصفات لمرضى القلب - عالمي‎: في طنجرة على النار نحمي الزيت النباتي , نقلب البصل,الثوم,الزنجبيل , زب

وصفة قليلة الكولسترول ,تحتوي على الدهون الصحية الموجوده في زبدة الفول السوداني والمفيدة لصحة القلب, لذلك تعتبر هذه الوصفة وجبة غداء مناسبة ‏لمرضى القلب‏.
اطباقي
20
10
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة يخنة الدجاج بزبدة الفول السوداني لمرضى القلب

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة قليلة الكولسترول ,تحتوي على الدهون الصحية الموجوده في زبدة الفول السوداني والمفيدة لصحة القلب, لذلك تعتبر هذه الوصفة وجبة غداء مناسبة ‏لمرضى القلب‏.

طريقة التحضير
  1. في طنجرة على النار نحمي الزيت النباتي , نقلب البصل,الثوم,الزنجبيل , زبدة الفول السوداني.‏
  2. ثم نضيف الدجاج المقطع ونقلبه ثم نضيف البطاطا ونقلبها .‏
  3. نضيف مرق الدجاج ونتركه حتى يغلي و تنضج الخضار.‏
  4. نتبل بالملح والفلفل و نضيف الكزبره و نحرك قليلا ثم نقدمه ساخنا.‏

التعليقات (2)

    الثلاثاء ٠٦ / ديسمبر / ٢٠١٦
  • عشق اليالي الثلاثاء ٠٦ / ديسمبر / ٢٠١٦

    رووووووووووعة عاشت الأيادي واحسنتم النشرررر👍👍

  • الثلاثاء ٠٦ / ديسمبر / ٢٠١٦
  • Magda Bushara الثلاثاء ٠٦ / ديسمبر / ٢٠١٦

    زبدة الفول السوداني مفيده لمرضى القلب ام ماذا؟؟

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !