اطباقي| وصفه فاصولياء بالثوم والكزبرة دايت على طريقة Nour Ahmad

وصفه فاصولياء بالثوم والكزبرة دايت على طريقة Nour Ahmad - العربي: اولا نقوم بتنظيف الفاصولياء وتقطيعها وتقشير الطماطم وتقطيعها قطع متوسطة الحجم,نضع الفاصولياء

وصفة سهلة جدا ولذيذة ومناسبة جدا لمتبعي الحميات الغذائية ولمحبي الاكل الصحي لانها خالية من الزيوت والدهون
اطباقي
15
10
اطباق رئيسية
العربي

وصفه فاصولياء بالثوم والكزبرة دايت

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة سهلة جدا ولذيذة ومناسبة جدا لمتبعي الحميات الغذائية ولمحبي الاكل الصحي لانها خالية من الزيوت والدهون

طريقة التحضير
  1. اولا نقوم بتنظيف الفاصولياء وتقطيعها وتقشير الطماطم وتقطيعها قطع متوسطة الحجم
  2. نضع الفاصولياء والطماطم والماء ونصف مكعب الماجي والفلفل الاسود والكزبرة الناشفة والملح حسب الحاجة في حلة ونتركهم حتى النضج
  3. في النهاية نضيف الكزبرة الخضراء والثوم المبروش ونتركهم على النار قليلا وصحة وهنا
  4. يقدم بجانبها للفرد الواحد 9 ملاعق أرز بسمتي مسلوق او 3 ملاعق أرز مطبوخ مع شعيرية بالطريقة المعروفة

التعليقات (4)

    الأربعاء ٢٠ / يوليو / ٢٠١٦
  • ساره سليمان ابو ساره الأربعاء ٢٠ / يوليو / ٢٠١٦

    سهله وجميله

  • الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
  • Nour Ahmad الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦

    نورتيني حبي ساره سليمان 😘

  • الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
  • princes Elmgrby الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦

    👏😊تجنننن

  • الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
  • Nour Ahmad الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦

    انت لي بتجنني تسلميلي 😘😘😘

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !