اطباقي| وصفة فريتاتا البيض الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة

وصفة فريتاتا البيض الخفيفة على طريقة وصفات وجبات خفيفة - ايطالي: حمي الفرن على حرارة 180 مئوي,ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي ا

طبق صحي مناسب كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منه ( 1/6 طبق الفريتاتا) على 70 كالوري
اطباقي
30
5
أطباق جانبية
ايطالي

وصفة فريتاتا البيض الخفيفة

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

طبق صحي مناسب كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منه ( 1/6 طبق الفريتاتا) على 70 كالوري

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على حرارة 180 مئوي
  2. ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والكراث واتركيهم 8 دقائق على النار
  3. ضعي البيض, بياض البيض, الريحان, الفلفل الأسود,الملح والبصل المذبل في وعاء واخلطي المكونات جيدا
  4. ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم صبي الخليط فبها واتركيه على النار 8 دقائق بدون تحريك
  5. رشي جبنة البارميزان وأدخلي الفريتاتا الفرن 15 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !